剣道で、良く自然体と言う事が言われる。
では、自然体とはどんな状態なのか、自然体は無駄な力が抜けている事だと思うに至った。
竹刀の握り、構え方、足の踏まえ方、竹刀の振り方、体の移動、踏み込み、全てに無駄な力を使わない。
剣道で、一番難しいのが脱力だ。会得するまで、物凄い時間が掛かる。其の脱力が完全に出来てこそ本当の自然体と言えるのではなかろうか。
今はそう考えている。
だから、剣道は、不必要な力を全て取り去り、最小限度の力で出来るように成るのが、最高の状態なのだと考え、其れが自然体の追求に繋がるのだと確信しています。